Masaż klasyczny

znany też, jako masaż szwedzki lub masaż zachodni

Masaż klasyczny to najbardziej znany i popularny typ masażu na świecie. Jego twórcą jest szwedzki lekarz, założyciel Centralnego Instytutu Gimnastycznego w Sztokholmie, Per Henrik Ling. Opracował on terapeutyczną metodę gimnastyki leczniczej oraz masaż oparty na technikach starożytnych.
Wiedza i doświadczenia Linga są wykorzystywane do dziś.

Masaż klasyczny polega na zastosowaniu kilku określonych ruchów wykonywanych w ustalonej kolejności. Jest ona bardzo ważna, ponieważ umożliwia stopniowanie siły nacisku na ciało pacjenta. Zabieg rozpoczyna się od delikatnego głaskania poprzez bardziej energiczne rozcieranie, ugniatanie, aż do uderzania. Na koniec wykonywane jest ponowne głaskanie w celu przywrócenia stanu wyciszenia organizmu.

Do masażu wykorzystuje się oleje naturalne, oliwki lub kremy w celu zmniejszenia tarcia i ułatwienia wykonywania ruchów.
W masażu klasycznym rozróżniamy jego trzy odmiany:

• masaż leczniczy
• masaż relaksacyjny
• masaż sportowy